Blogi

 

07.02.2024 Hieronta

Hieronta osana urheilijan kehonhuoltoa

Kehonhuolto on olennainen osa urheilijan suorituskyvyn ylläpitämistä ja kehittämistä - ja kyllä, se on tarpeen myös perusliikkujille. Kehonhuolto usein unohtuu, sillä sitä tehdään itse ja se vie aikaa. Hieronta onkin yksi mukava, helppo ja tehokas tapa huolehtia kehosta.

Lue info: - Hieronta osana urheilijan kehonhuoltoa
 

07.02.2024 Jalkaterveys

Mitä eroa on jalkaterapialla ja jalkahoidolla?

Kärsitkö jalkojen alueen ongelmista tai kaipailetko vain hoivaa jalkojen alueelle? Jalkaterapia ja jalkahoito menevät usein sekaisin. On ensiarvoisen tärkeää, että kukin saa omaan tilanteeseensa sopivaa hoitoa ja palvelua. Kokosimme tähän blogitekstiin asiasta tiiviin mutta kattavan (...)

Lue info: - Mitä eroa on jalkaterapialla ja jalkahoidolla?
 

04.01.2024 Hieronta

Hierontaetu ja sen käyttäminen Bluumossa

Hierontaetu on oiva kannustin itsestä huolehtimiseen. Teitpä sitten tietotyötä näyttöpäätteen äärellä tai jotain fyysisempää työtä, hieronta auttaa ennaltaehkäisemään ja hoitamaan jumeja sekä kiputiloja kropassa. Bluumossa voit maksaa hierontoja Smartumin, Epassin ja Edenredin saldolla.

Lue info: - Hierontaetu ja sen käyttäminen Bluumossa
 

02.01.2024 Hieronta

Ensikertalaisen kokemuksia Bluumon hieronnasta

Helsingissä asuva Henri tekee tietotyötä ja liikkuu aktiivisesti, mutta kehonhuoltoon panostaminen hieronnan muodossa on hänellä ollut vähäisempää. Kynnys kokeilla hierontaa ylittyi, kun hän kuuli Bluumosta ja hieronnan kotikäynneistä.

Lue info: - Ensikertalaisen kokemuksia Bluumon hieronnasta
 

20.12.2023 Liikunta

Kuntonyrkkeilytunti kotiin tai kaveriporukalle aktiviteetiksi?

Kuntonyrkkeily on dynaaminen ja voimaannuttava harjoitus. Se ei ole vain lyöntejä ja iskuja, vaan koko kehon kokemus. Tänään selvitämme, miksi kuntonyrkkeily nostattaa aaltoja fitness-maailmassa ja miten pääset kätevästi nauttimaan matalalla kynnyksellä tehokkaasta ja hauskasta lajista nyt (...)

Lue info: - Kuntonyrkkeilytunti kotiin tai kaveriporukalle aktiviteetiksi?
 

18.12.2023 Hieronta

Kaupungin paras hierontasalonki on oma kotisi!

Hierojan tilaaminen kotiin säästää aikaa ja vaivaa. Moni kokee kotiympäristössä toteutettavan palvelun myös rentouttavammaksi vaihtoehdoksi, sillä hieronnan jälkeen voi jäädä raukeana kotiin sen sijaan että lähtee hieronnasta tokkuraisena etsimään autoa lumesta tai seuraavaa bussia kotiin. (...)

Lue info: - Kaupungin paras hierontasalonki on oma kotisi!
6/10