Blogi

Jalkojen terveydestä kannattaa pitää hyvää huolta, sillä alaraajojen kunto vaikuttaa monella tapaa terveyteen ja liikkumiseen. Jalkaterveyteen vaikuttaa yksilön elämäntilanne, ikä, ylipaino, pitkäaikaissairaudet sekä liikuntatottumukset. Jalkojen terveyden ylläpitämiseen on mahdollista saada monenlaista tukea ja apua. 

Jalkaterapia ja jalkahoito ovat molemmat jalkojen alueen huoltoa ja hoitamista, mutta hieman eri kulmalla. Myös näiden hoitojen tekijät ovat usein erityyppisillä taustoilla olevia ammattilaisia.

Jalkaterapia  

Jalkaterapiassa hoidetaan monipuolisesti erilaisia alaraajojen ongelmia ja kiputiloja terveydenhuollon näkökulmasta. Jalkaterapeutti arvioi alaraajojen toimintaa, toteuttaa liikuntaa- ja toimintakykyä ylläpitävää terapiaa sekä hoitaa eri sairauksien aiheuttamia alaraajaongelmia yksilöllisen hoitosuunnitelman mukaisesti.

Suomessa jalkojenhoitoalan ammattilaisia ovat jalkaterapeutit ja rekisteröidyt jalkojenhoitajat. Jalkaterapeutti on ammattikorkeakoulusta valmistunut jalkojenhoidon asiantuntija, joka edistää ja ylläpitää jalkaterveyttä. 

Jalkaterapian avulla voidaan:

• poistaa alaraajakipuja
• suojata niveliä ja tasata jalkapohjiin kohdistuvaa painetta ja kuormitusta
• ehkäistä iho- ja kynsimuutosten syntymistä
• saada ohjausta jalkojen omahoitoon
• saada helpotusta esim.diabeteksen tuomiin jalkojen alueen ongelmiin

Milloin valita jalkaterapia

Jos sinulla on joku näistä oireista tai useampia, valitse jalkaterapia avuksesi:

• kivut alaraajoissa (esim. hermo, lhas- ja/tai nivelperäiset kiputilat)
• paksuuntuneet varpaankynnet
• sienikynnet tai sisäänkasvaneet kynnet
• syyliä, känsiä ja/tai kovettumia
• lihasepätasapainoa alaraajoissa
• kipeytyneet jalkojen lihakset ja/tai lihaskalvot
• tarvitset tietoa ja ohjausta sinulle sopivista jalkineista
• kärsit virheasennoista; sinulla on vaivaisenluu, vasaravarpaat tai laskeutunut jalkaholvi

Bluumo toimittaa jalkaterapia-ammattilaisen palvelut suoraan luoksesi kotiiin tai vaikkapa palvelukotiin. Tutustu ja varaa tästä.

Jalkahoito

Siinä missä jalkaterapiassa keskitytään jalkojen alueen terveydenhoidolliseen puoleen, jalkahoidossa pääpaino on jalkojen hyvinvoinnissa ja hemmottelussa. Jalkahoidossa korostuu enemmän esteettinen puoli ja jalkojen perushoito. Jalkahoitajat ovat usein esimerkiksi kosmetologeja.

Jalkahoidon sisältö yleisesti:

• jalkojen alueen monipuolinen hemmottelu ja perushoito
• hoidetaan jalkojen ihoa kuorinnalla ja kosteutuksella
• hoidetaan kynsiä ja kynsinauhoja
• tehdään rentouttavaa hierontaa jalkapohjien sekä säärten alueelle

Milloin valita jalkahoito

• kun kaipaat hemmottelua ja rentoutusta
• sopii kaikille säännölliseen jalkojen alueen huoltoon ja hoitoon

Bluumo.fi kautta on mahdollista tilata verkkokaupasta jalkaterapia tai jalkahoito suoraan kotiovelle. Tutustu palveluihimme lisää täältä. Voit aina myös olla yhteyksissä asiakaspalveluumme info@bluumo.fi, mikäli haluat neuvontaa liittyen palvelun valintaan tai sinulla herää muita kysymyksiä jalkojen hoitoon liittyen.