Elina venyttelee niskaansa ja pyörittelee hartioitaan – tutut jumit alkavat taas tuntua eilisen, pitkän hyllytyspäivän jälkeen. Elina työskentelee kaupan alalla ja oli aikaisemminkin miettinyt hierontaa, mutta kiireisen arjen keskellä sille ei koskaan tunnu löytyvän aikaa. Illat menevät lasten harrastuksissa, kaupassa ja kotitöissä, eikä ajatus hieronnan varaamisesta työpäivän ulkopuolella useinkaan ole toteutunut.
Tänään tilanne on kuitenkin toinen. Työpaikalla on aloitettu Bluumon järjestämät hierontapäivät säännöllisesti, ja tänään Elina on varannut ajan oman hieronta-aikansa iltapäivään. Hän ei ole joutunut miettimään aikatauluja, säätämään siirtymiä tai varaamaan erillistä aikaa kalenterista – hieronta tulee hänen luokseen, suoraan työpaikalle!
Rentouttava hetki keskellä työpäivää
"Sitä omaa hieronta-aikaa jotenkin odottaa koko kuukauden. On muuten ylipäätään kivaa, kun on mitä odottaa." Kun Elinan varattu aika koittaa, hän kävelee työpaikan toiseen taukotilaan, joka on tänään muuntautunut hierontatilaksi. Ystävällinen Bluumon hieroja Ville tervehtii häntä hymyillen ja toivottaa hänet tervetulleeksi.
“Miten sulla on mennyt? Onko ollut nyt erityisiä jumeja jossakin tai muuta sitten viime kerran?" Hieroja juttelee samalla, kun Elina siirtyy tottuneesti hierontapedille.
"Hieroja huomioi aina ja luo mukavan tilan, ei tarvitse tehdä tai olla itse mitään, varmaan sekin on osa rentoutusta kun joku toinen huolehtii kaikesta ja palvelee." Elina avaa kokemustaan hieronnasta.
Hieronta alkaa. Samalla haihtuu kuulemma minuutti minuutilta arjen kuviot mielestä ja lihasten kireys alkaa hellittää. Hieroja käy läpi jumiutuneita lihaksia ja antaa samalla vinkkejä siitä, miten työpäivän aikana voisi tehdä pieniä liikkeitä ja venytyksiä, jotka auttavat pitämään Elinaa usein vaivaavien niskan ja selän paremmassa kunnossa.
Hierojan kanssa voi Elinan mukaan jutella mistä vain - "yleisesti työstä tai vaikkapa hyvinvoinnista, joskus tulee juteltua elämästä ylipäätään tai uutisista." Tänään Elina kertoi kaipaavansa vain rentoutusta ja halusi nauttia hetkestä silmät kiinni. "Se nirvanakokemus, mikä mulla tulee näissä tunnin hieronnoissa jos on hiljaa paikallaan, on hyvä buuttaushetki ja harvoin sitä jotenkin muutoin arjessa tulee koettuakaan."
Hieronnan jälkeen..
Hieronnan jälkeen olo on hetken "vähän kuin utuinen, sitten soljuvampi ja liikkuvaisempi". Tuntemukset hieronnan jälkeen vaihtelevat henkilöstä riippuen ja myös hieronnan kestolla on vaikutusta asiaan. Useimmiten lyhyempi hieronta-aika energisoi ja virkistää, pidempi hieronta syvärentouttaa ja avaa laajemmin lihaksistoa.
Elina pukeutuu rauhassa ja hieroja pitää oman pienen tauon antaen rauhallisen tilan pukeutumiseen. Sitten hyvästellään taas ensi kertaan ja päästetään työkaveri seuraavaksi pedille.
Elina kertoo arvostavansa työnantajaansa, joka tarjoaa hieronnat ja pitää näin huolta työkyvystä. Kysyttäessä, millaista muuta hyötyä hieronta tuo työpaikalle Elina kertoo huomanneensa, miten hierontapäivä tuo mukanaan myös iloista puheensorinaa ja hyvää tunnelmaa. Työkaverit vaihtavat kokemuksia ja intoutuivat tänään kertoilemaan myös muualla kokemistaan hieronnoista. Ulkomailla on kuulemma koettu erikoisimmat, ei niin mukavat hierontahetket. "Kun ei ole ollut samaa kieltä hierojan kanssa, niin sain erikoisen ja kivuliaan venytystuokion ja se oli kaukana siitä rentouttavasta hetkestä, mitä tilasin!", kertoo Elinan työkaveri.
Näin hierontapäivä etenee vaihe vaiheelta
1️⃣ Työpaikka sopii hierontapäivän Bluumon kanssa
2️⃣ Työntekijät varaavat oman aikansa sähköisen linkin kautta tai halutessaan myös perinteisesti listasta. Jotkut käyttävät walk in -menetelmää, jossa aikaa ei varata vaan hierontaan mennään vapaassa järjestyksessä kun edellinen tulee hieronnasta. Elinan työpaikalla varataan excel -listasta oma aika etukäteen
3️⃣ Hieronta toteutetaan sujuvasti työpaikalla – ei tarvetta erillisille varauksille tai matkustamiselle. Hieroja saapuu sovitusti paikalle ja toteuttaa hieronnat kaikille halukkaille sovitusti
4️⃣ Työnantaja maksaa hierontapäivän tai hierontapäivä voidaan toteuttaa omakustanteisesti, jolloin työntekijät maksavat helposti hyvinvointieduillaan (ePassi, Smartum, Edenred) ja muilla maksutavoilla. Elinan työpaikka kustantaa 60min hieronnat työntekijöille kuukausittain, joten Elinan ei tarvitse kuin varata työpäivästä sopiva aika ja nauttia palvelusta
Kiinnostaisiko teitä järjestää oma hierontapäivä työpaikallenne? Ota yhteyttä: info@bluumo.fi ja tehdään teidänkin työpäivistä entistä parempia – yksi hieronta kerrallaan! ❤️
