Blogi

Kotona tehty hieronta on hyvin samankaltainen kuin hierojan luona. Suurin ero on se, että sinun ei tarvitse lähteä kotoa minnekään vaan palvelu tulee luoksesi. Sinun ei tarvitse valmistautua juuri mitenkään, riittää että olet paikalla myös itse sovittuna ajankohtana. Ohessa vinkkimme valmistautumiseen sekä parhaaseen mahdolliseen hierontakokemukseen.

Ennen hierojan tuloa

1. Mieti kotoasi hierontaan sopiva paikka, joka on rauhallinen ja jossa hieronta on mahdollista suorittaa. Tarkista, että tilaan mahtuu hierontapöytä ja että hierojalla on tilaa liikkua hierontapöydän ympärillä
2. Huolehdi, että olet myös itse valmis ja paikalla hierontaan sovittuna aikana

Vinkki: Halutessasi voit laittaa radion päälle tai valita etukäteen mieluista musiikkia, podcastin tai äänikirjan 

Vinkki: Huolehdi, että sinulla on mahdollisuus rentoutua - mikäli sinulla on esimerkiksi kotieläimiä, huolehdi että ne eivät häiritse sinua hieronnan aikana tai puhelin soi kesken hieronnan. Lapsiperheissä halutessasi pakoon meteliltä omaan rentotushetkeen voit käyttää esimerkiksi kuulokkeita tai järjestää hieronta hetkeen, jolloin saat oman rauhan.

Kun hieroja saapuu

• Ohjeista hieroja siihen tilaan missä hieronta suoritetaan. Lisäksi ohjeista missä hieroja voi pestä kätensä
• Kun hieroja ja hierottava ovat valmiita, hieronta voi alkaa

Mitä hieronta sisältää?

Jokaiselle hierottavalle suunnitellaan yksilöllinen hänen toiveidensa ja tarpeiden mukainen hieronta. Riippuen minkä hieronnan olet valinnut, ammattilainen suorittaa palvelun tilauksesi mukaisesti.

Useimmiten hieronta sisältää nämä vaiheet:

1. Alkuhaastattelun, jossa suunnitellaan hieronta, toiveet ja tavoitteet
2. Tutkimisen, jossa hieroja tutkii esimerkiksi liikkuvuutta ja ryhtiä sekä mahdollisia kipukohtia
3. Hieronnan, jonka aikana hieroja käyttää erilaisia hierontatekniikoita, jotka sopivat tilanteeseesi parhaiten
4. Hieronnan jälkeen saat hierojalta ohjeita, joita voit toteuttaa itsenäisesti kotioloissa, jatkamalla vaivan hoitamista
5. Hieronnan jälkeen hieroja siistii tilan, pakkaa kamat, muistuttaa hierottavaa riittävästä nesteytyksestä ja lähtee kotimatkalle tai seuraavalle asiakkaalle

Miten tilaan hieronnan kotiin?

Voit tilata hieronnan kätevästi luoksesi verkkokaupastamme. Voit jättää mahdolliset toiveet ja huomiot liittyen tilaukseesi tilausta tehdessäsi lisätietokentässä. Kaikissa kysymyksissä voit aina myös olla yhteydessä asiakaspalveluumme: info@bluumo.fi tai +358 44 236 6308.